Magdalena Berger

Våren är här Det var länge sedan jag skrev och faktum är att jag har flera oavslutade inlägg som är på gång, men det är det där med att avsluta som det inte alltid finns tid till. Men snart kommer ett nyhetsbrev. Anmäl gärna här om du önskar få nyhetsbrev . Även om jag inte börjat arbeta fullt ut, så är det oerhört mycket som ska ordnas hela tiden och två hundar kräver sitt. Jag har flyttat och min mamma har flyttat till ett boende. Detta tar mer tid än man tror. Hemma ska jag ordna med än det andra, än det andra och det har sprungit hantverkare här hemma var och varannan dag sedan i januari. För mammas del gäller det att se till att hon kommer ut och får allt hon behöver. Men nu vill jag komma igång och våren inspirerar.  Gåggar varje morgon På förmiddagarna är jag igång med att skriva på en ny bok och snart kommer jag kunna erbjuda tjänster i företaget fullt ut. För den som är intresserad går det bra att boka redan nu och läsa mer på min hemsida . Det känns otroligt roligt att åt...

Våren är här och snart blommar magnolian Jag kommer att sakna de tre magnoliorna jag hade på min förra gård i Hägersten. En vit, en rosa och en gul. Den gula blommade sist och den var magisk. Elisabeth hette den. Men nu har jag inga magnolior men däremot en syrenbuske och i sommar får jag börja plantera egna växter. Här i de allmänna rabatterna som omger husen i området verkar det dessutom komma upp lite av varje, kanske inte någon Magnolia men på sikt kan jag nog påverka så att jag får ett magnoliaträd utanför mitt fönster.  Sydligare breddgrader Jag har flyttat till sydligare breddgrader. Två tunnelbanestationer, men det känns som om jag flyttat långt ut på landet. Visserligen har jag nära till tunnelbanestationen men varje morgon går jag och hundarna längs sjön och ibland möter vi inte en kotte. Det är en märklig känsla då det till slut kändes som att bo på Djurgården där jag bodde tidigare. Folk strömmade förbi mitt hus från morgon till kväll, sommar som vinter. Joggare (elitlö...

Varför vi behöver gränser Varför är det så viktigt med gränser? Vad är det för mening med att du ska sätta gränser? Jag ska försöka att inte bli allt för filosofisk utan mer konkret. Jag vill också försöka avgränsa det här med gränser till arbetslivet och den egna yrkesrollen, även om jag kommer att behöva ge dig lite tankar om bakgrunden till att vi ibland kan ha svårt att sätta gränser och vad det kan ge för konsekvenser.  Gränser som skydd Gränser och förmågan att sätta gränser är på många sätt en avgörande skyddsfaktor mot hälsofarlig stress och utmattning. Med hälsofarlig stress och utmattning menar jag den stress du utsätts för under lång tid utan återhämtning. Stress är som du säkert vet inte farligt i sig, men under en längre tid och utan återhämtning riskerar du att insjukna i såväl allvarlig somatisk sjukdom som utmattningssyndrom. Stresståligheten är individuell och du kan genom medveten träning bli mer och mer stresstålig med tiden.*  Tidigare erfarenheter har bety...